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妊活中に夫婦で飲めるおすすめサプリは?

「妊活」という言葉を知っていますか?最近話題にもなっていますので、みなさんも聞いたことがあると思います。妊活は「妊娠する」ための行い全般のことを言いますので、「妊娠しやすい体質作り」も、もちろん妊活のひとつだと言えます。

 

妊娠するのは女性ですが、妊活は「夫婦ふたりで」行うことが基本です。妊娠するためには、男性の精子と女性の卵子が必要だからです。女性は「妊娠しやすい」体を作るため、男性は「妊娠しやすい精子」を作るために何ができるのでしょうか。

 

妊活の第一歩は「サプリメント」の摂取

 

妊活を行っている人の大半が行っているのが、「サプリメントを飲む」ということです。妊活以外でも、健康のためにサプリメントを摂取している人は多く、サプリメントはわたしたちにとって身近なものとなっていますよね。

 

妊活のためのサプリメントというと、女性向けの「葉酸」が真っ先に浮かぶ人も多いのではないでしょうか。もちろん葉酸も大切ですが、ここでは「マカ」をおすすめしたいと思います。

 

葉酸が女性向けなら、マカは男性向けのイメージがあります。マカは精力アップや精子の質を高める効果があるため、妊活中の男性にはぜひ摂取して欲しい成分です。しかし、マカにはビタミンやアミノ酸などがバランス良く配合されていて、血流の改善および冷えの改善効果などもあるのです。男性だけでなく、女性にもおすすめのサプリメントなんですよ。

 

男性も続けやすい妊活

 

夫婦で飲めるマカサプリもたくさんありますし、サプリメントを飲むことで妊活に対して自信に繋がることもあると思います。仕事で忙しい男性にとっても、サプリメントは「飲むだけ」なので負担になりませんよね!

 

まずは「男性におすすめ!妊活サプリランキング」を見て、自分に合うものを見つけましょう。夫であるあなたが「サプリメント」という形で妊活に積極的に取り組めば、妻の負担も軽くなることでしょう。妊活は夫婦二人三脚で取り組むのが1番です。妊活を特別なことと思わず、毎日の日課として「マカサプリ」を飲めるといいですね。

 

男性におすすめの妊活サプリランキング1位は?